トレーニングの練習

2007/08/14
スタッフ語録

今日は自分でトレーニングの練習をしました。ちなみにバランスボールで腕立て伏せ……。
他のスタッフに見てもらい姿勢を直しながら練習、練習、練習です。
正しい姿勢でやることでトレーニングの効果が何倍にもなります。
トレーニングの練習
ここから正しい姿勢にするために猛特訓が始まったのは言うまでもありません（泣）
＊頑張るぞー！！


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Posted by body

この記事へのコメント
ほー、なかなか奥が深いですね。

鍛えてみたいです。
Posted by 夢工房　DAHLIA at 2007年10月01日 05:37
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