本日は浜松のスイミングスクールへトレーニングの出張指導！！
選手のみんなが朝の練習が終了後体作りのためにトレーニングを行っています。
今日は体の軸のトレーニング中心
バランスと筋肉の調整能力が必要です。
写真のモデルは中学生のＹさんいつもパーソナル指導を受けていただいております。
これは合宿の時のトレーニング！！動きは簡単なのですが実は大変です。
（肩甲骨のみを動かします）
肩甲骨の動きと安定性のトレーニング
モデルは中学生のT君 ＊恥ずかしがりやなので顔を隠されちゃいました（多分）
今回は水泳で行っているトレーニングでした。今度は何にしようかな～？？
ご要望があればメールかコメントください。
ちなみに今日のランチは「Ｋ・Ｆ」のドライブスルーでした。（けんいち・ふくだではありません）
チーフトレーナー 福田
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