久々のブログ更新です。
昨夜、会社からの帰り道にお菓子のＵＦＯキャッチャーにラーメンの缶詰を発見！！
夜中に食べてはいけないのはわかっていますがおいしそうだったので思わずゲットして食べてしまいました。予想よりおいしかったです。
本日！！
昨日や食べたラーメンを消費するべく、朝から来ていただいている70代のランナーの方と一緒に加圧トレーニングをした後にマラソンの練習にいきました。40分くらいかけて約５キロ程走りました
場所は袋井市愛野のエコパスタジアムのある公園や歩道で緩やかな上り坂があり、練習するにはとても大変でしたが終わったとは気持ちよかったです。
マラソンのレースに出れるように頑張ります
チーフトレーナー
福田
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