某高校野球部

2007/06/22

昨日　某高校野球部のチーム対応に行ってきましたicon27
内容は約1時間”自重”でのトレーニングを行ってきましたicon24

”自重”とは・・・

ダンベル等の負荷を付けずにicon31自分の体のみで行うトレーニングですicon32

球児達は・・・　かなり辛そうicon03でしたicon32

”自重”トレーニングかなりイイicon22ですよicon02

是非　一度体験してくださいicon39


Posted by body

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