マラソン練習

今日は朝から加圧トレーニングをしてから、５キロメートルほど走りました。最近少し走れるようになってきた気がします。

風景を見ながら走りました。
エコパから見た掛川の風景


微妙！！

エコパから見た袋井市と掛川市の風景


この交差点がわかればボディーコンディショニングまではすぐです！！

本部に戻ってからはスタッフにストレッチをやってもらって、本日も一日頑張ろう！！とパワーをもらいました。

チーフトレーナー　福田